W e   a r e   m e e t i n g   a t   E l e n a  s   o f f i c e   o n   t h e   1 9 t h   a n d   2 6 t h   w h i l e   D a n i e l   i s   a w a y . 
  
 D i r e c t i o n s : 
 M o r e a u   B u i l d i n g ,   1 0 0 2   E a s t   S o u t h   T e m p l e ,   s u i t e   2 0 7 ,   y o u   c a n   c o m e   i n   t h e   c o r n e r   e n t r a n c e ,   S E   c o r n e r ,   a n d   d o w n   t h e   h a l l ,   d e a d   e n d s   i n t o   m y   o f f i c e .    T h o s e   o f   y o u   t h a t   w i l l   m e e t   e a r l y   a r e   w e l c o m e   t o   c o m e   a t   4 : 4 5   p r i o r   t o   t h e   c l a s s .    R e b e c c a   w i l l   b e   p r e s e n t i n g   s o m e   m a t e r i a l   s o   c o m e   T u e s d a y s . T h u r s d a y s   f o r   s i t t i n g   w i l l   s t i l l   o c c u r   a t   J o a n s   a s   w e l l .    M y   c e l l   i s   8 0 1 . 2 4 4 . 8 1 1 6   i f   y o u   g e t   l o s t . ( 
 E v e r y o n e   p l e a s e   r e m e m b e r   t o   s i g n   u p   f o r   t h e   r e t r e a t .    T h e   r e g i s t r a t i o n   p a g e   c a n   b e   f o u n d   a t :   h t t p : / / l o s t c o i n z e n . c o m / r e t r e a t .    R e g i s t r a t i o n   w i l l   b e   c a p p e d   a t   3 0   o n   l i n e ,   a l t h o u g h   w e   c a n   t a k e   u p   t o   4 0 .    N e x t   w e e k   M a r c y   a n d   K r i s   w i l l   h a v e   f l i e r s   t o   g i v e   o u t   t o   s t u d e n t s   t o   d i s t r i b u t e   a r o u n d   t o w n .    Y o u   w i l l   b e   a s k e d   t o   t a k e   t h e   f l i e r s   t o   t e n   o r   s o   l o c a t i o n s .    T h e r e   w i l l   b e   a   l i s t   o f   p o s s i b l e   l o c a t i o n s ,   p l s e   s i g n   u p   f o r   p l a c e s   y o u   w o u l d   l i k e   t o   t a k e   f l i e r s   t o o   a n d   p l s e   f e e l   f r e e   t o   a d d   a d d i t i o n a l   l o c a t i o n s .    W e   a r e   t r y i n g   n o t   t o   g o   t o   t h e   s a m e   p l a c e   m o r e   t h a n   o n c e .  
  
 T h e   n e x t   r e t r e a t   w i l l   b e   i n   l a t e   S e p t e m b e r .    D a t e s   a n d   l o c a t i o n   t o   b e   a n n o u n c e d   s o o n .    I f   y o u   w a n t   t o   c a m p   p l e a s e   f e e l   f r e e   t o   o f f e r   s u g g e s t i o n s   o f   p l a c e s   t o   g o   e t c .    T h e   G e r m a n   s t u d e n t s   w i l l   m o s t   l i k e l y   b e   c o m i n g   t o   t h e   S e p t e m b e r   r e t r e a t . 
  
 A l s o ,   p l e a s e   n o t i c e   t h e   n e w   p o s t s   t o   t h e   B l o g ,   i f   y o u   h a v e   n o t   d o n e   s o   a l r e a d y .    G o o d   s t u f f !     h t t p : / / b l o g . l o s t c o i n d e v . c o m / 
  
 W e   w e r e   a s k e d   t o   d r o p   d e e p   n e g a t i v e   e m o t i o n s   a   f e w   w e e k s   a g o .    H o w   d i d   t h a t   g o ? 
  
 O n e   s t u d e n t   t a l k e d   a b o u t   h o w   s h e   a v o i d   c o n f r o n t a t i o n a l   c o n v e r s a t i o n s .    T h i s   a v o i d a n c e   a l l o w s   h e r   t o   f e e l   n e g a t i v e   e m o t i o n s .    B e c a u s e   o f   t h e   c l a s s   s h e   j u s t   d i d   i t      j u s t   h a d   t h e   c o n v e r s a t i o n .    O n c e   s h e   h a d   o n e   s h e   w a s   a b l e   t o   h a v e   a n o t h e r .    S h e   r e a l i z e d   h o w   m u c h   e n e r g y   s h e   h a d   b e e n   w a s t i n g   a v o i d i n g   t h e   c o n v e r s a t i o n s   a n d   h o w   m u c h   e n e r g y   s h e   f r e e d   u p   b y   h a v i n g   t h e   c o n v e r s a t i o n s .    J u s t   d o   i t   o r   J u s t   D r o p   I t ! 
  
 A n o t h e r   s t u d e n t   c o m b i n e d   t h e   i d e a   o f   d r o p p i n g   n e g a t i v e   e m o t i o n s   w i t h   t a k i n g   r e s p o n s i b i l i t y   f o r   h e r   a c t i o n s .    I f   s h e   f e l t   i r r i t a t e d   s h e   s a i d   s t o p   h o w   d i d   I   g e t   h e r e   a n d   h o w   c a n   I   g e t   o u t   o f   h e r e ,   r a t h e r   t h a n   f e e l i n g   n e g a t i v e   e m o t i o n s   a r o u n d   t h e   s i t u a t i o n .    S h e   d i d   n o t   t o t a l l y   d r o p   t h e   n e g a t i v e   e m o t i o n   b u t   w a s   a b l e   t o   l o o k   a t   h o w   a n d   w h y   s h e   g o t   h e r s e l f   i n t o   t h e   s i t u a t i o n . 
  
 I n   t h e   T h r e e   P i l l a r s   o f   Z e n ,   t h e   b o o k   t a l k s   a b o u t   c o n t r o l l i n g   t h e   d i r e c t i o n   o f   t h e   m i n d   a n d   y o u r   e m o t i o n s .  
  
 W h e n   o n e   t a k e s   r e s p o n s i b i l i t y   s o m e t i m e s   t h e y   s e e   t h a t   t h e i r   e m o t i o n s   a r e   c o n t r o l l e d   b y   t h e i r   p h y s i c a l   s t a t e .    I f   w e   t a k e   c a r e   o f   o u r   p h y s i c a l   s t a t e   t h e n   l i f e   c a n   b e   b e t t e r . 
  
 A n o t h e r   s t u d e n t   a s k e d   i f   b e i n g   i n d e c i s i v e   i s   a   n e g a t i v e   e m o t i o n ?    I t   c r e a t e s   a n x i e t y   a n d   n e g a t i v i t y   s o   y e s .  
  
 A n o t h e r   s t u d e n t   t a l k e d   a b o u t   p r o c r a s t i n a t i n g .     S h e   s a i d   s h e   i s   r e - d o i n g   h e r   h o u s e   a n d   r e a l i z e s   h o w   c o n t r o l l i n g   s h e   i s .    H o w   n e g a t i v e   i t   i s   t o   n o t   d e a l ,   w h e n   s h e   k n o w s   s h e   h a s   t o o .    S h e   f i n d s   t h a t   s h e   s i t s   a n d   r e a d s   a n d   b e a t s   h e r s e l f   u p   f o r   s i t t i n g   a n d   r e a d i n g   b e c a u s e   s h e   h a s   a   l o n g   l i s t   o f   t h i n g s   t o   d o   a n d   r e a d i n g   i s   n o t   o n   t h a t   l i s t .    S o   s h e   w o u l d   c o e r c e   h e r s e l f   o u t   o f   r e a d i n g   a n d   t h e n   s h e   g o t   s o m e t h i n g   d o n e .    S h e   f e l t   b e t t e r .    A n o t h e r   s t u d e n t   p o i n t e d   o u t   t h a t   i t   i s   t h e   e m o t i o n   a r o u n d   t h e   r e a d i n g   n o t   t h e   a c t   o f   r e a d i n g   t h a t   i s   n e g a t i v e .    I f   o n e   n e e d s   a   b r e a k   a n d   w a n t s   t o   r e a d ,   i t   i s   O K   a s   l o n g   a s   y o u   d o n  t   c r e a t e   n e g a t i v i t y   a r o u n d   i t .    I f   y o u   a r e   g o i n g   t o   r e a d ,   l e t   y o u r s e l f   e n j o y   i t !   E v e r y o n e   s t a t e d   t a l k i n g   a b o u t   t h e   w o r d   c o e r c e .    W h y   d o   w e   c o e r c e   o u r s e l v e s   i n t o   d o i n g   t h i n g s ?    I t   f e e l s   b e t t e r   i f   o n e   c o m p l e t e s   a   t a s k   b e c a u s e   t h e y   w a n t   t o   r a t h e r   t h a n   b r o w b e a t i n g   o n e s e l f   i n t o   d o i n g   s o m e t h i n g .    I f   o n e   i s   p r o c r a s t i n a t i n g   b e c a u s e   t h e y   a r e   t i r e d ,   t h e n   r e a d i n g   a p p e a r s   t o   b e   a   d e c e n t   o p t i o n .    I f   o n e   i s   p r o c r a s t i n a t i n g   b e c a u s e   t h e y   a r e   t r y i n g   t o   e s c a p e   r e a l i t y   t h e n   i t   i s   e a s i e r   t o   c r e a t e   n e g a t i v e   e m o t i o n   a r o u n d   t h e   p r o c r a s t i n a t i o n .    C a n   o n e   m o t i v a t e   h i s   o r   h e r   s e l f   p o s i t i v e l y   s o   h e   o r   s h e   i s   e x c i t e d   t o   d o   t h e   t a s k ? 
  
 A   s t u d e n t   s a i d   h e   i s   s t u d y i n g   c o g n i t i v e   b e h a v i o r   w h e r e   p e o p l e   w o r k   o n   s t o p p i n g   t h e i r   t h o u g h t s .    I t   c a n   b e   h a b i t   t o   l e t   y o u r   t h o u g h t s   g o ,   e s p   t o   l e t   t h e m   g o   n e g a t i v e .  
  
 A n o t h e r   s t u d e n t   t a l k e d   a b o u t   a   m e d i c a l   i s s u e   h e   i s   h a v i n g .    H e   s t a t e d   t h a t   i t   i s   v e r y   s c a r y .    H e   s a i d   w h e n   h e   c o m m u t e d   h e   c a n   g e t   m a d   e a s i l y   a n d   l e t   g o   a t   t h a t   m o m e n t   b u t   t h r o u g h o u t   t h e   d a y   t h e   n e g a t i v e   t h o u g h t s   a b o u t   h i s   m e d i c a l   i s s u e   a r e   a l w a y s   l o o m i n g .    H e   c a n n o t   g e t   a w a y   f r o m   i t .    H e   i s   w o r k i n g   o n   t a k i n g   o n e   s t e p   a t   a   t i m e .    S o m e o n e   a s k e d   h i m   h o w   Z a z e n   w a s   f o r   h i m   a n d   h e   r e p l i e d   t h a t   h e   p l a y s   h i s   f u n e r a l .    H e   a l s o   s a i d   i t   c h a n g e d   f r o m   d a y   t o   d a y .    I t   i s   v e r y   h a r d .    H e   r e a l i z e d   h e   n e e d s   d i f f e r e n t   c o p i n g   s k i l l s   w h e n   h e   i s   s i c k   t h a n   w h e n   h e   i s   i n   t r a f f i c .    I t   w a s   r e c o m m e n d e d   h e   t a l k   t o   D o e n   a b o u t   w h e n   h e   w a s   p a r a l y z e d .  
  
 A n o t h e r   s t u d e n t   t a l k e d   a b o u t   h o w   h a r d   i t   i s   t o   d r o p   n e g a t i v e   f e e l i n g s   w h e n   s h e   f e e l s   b e t r a y e d   b y   a   f r i e n d .    S h e   s a i d   i t   i s   e a s i e r    t o   r e p l a c e   t h e   f e e l i n g s .    S o m e o n e   s u g g e s t e d   r i d i n g   t h e   w a v e   r a t h e r   t h a n   r e p l a c i n g   i t .    I n   o t h e r   w o r d s ,   l e t t i n g   y o u r s e l f   f e e l   a l l   t h e   e m o t i o n   r a t h e r   t h a n   r e p l a c e   o r   a v o i d   i t .    T h i s   s t u d e n t   f e l t   t h a t   b y   f a c i n g   e m o t i o n   h e a d   o n   i t   g o e s   a w a y . 
  
 N e g a t i v e   e m o t i o n   i s   v e r y   l e f t   b r a i n      i t   i s   w o r d s .    F e e l i n g   i s   r i g h t   b r a i n      f e e l i n g .  
  
 S o m e t i m e s   j u s t   c r y i n g   m a k e s   m e   f e e l   b e t t e r .    S o m e t i m e s   j u s t   b e i n g   a n g r y   m a k e s   m e   f e e l   b e t t e r .   I n   o t h e r   w o r d s   t r y   t o   f e e l   t h e   f e e l i n g   b e f o r e   d r o p p i n g   i t .  
  
 Z a z e n   s o m e t i m e s   h u r t s .    I f   y o u   s i t   t h r u   t h e   p a i n   i t   w i l l   g o   a w a y .    Y o u   c a n   g e t   t h r o u g h   i t   a n d   i t   w i l l   g o   a w a y      j u s t   l i k e   e m o t i o n s .    P h y s i c a l   s t u f f   i s   t h e   s a m e   a s   e m o t i o n a l .  
  
 A n o t h e r   s t u d e n t   t a l k e d   a b o u t   a   r e c e n t   r e t r e a t   s h e   w e n t   o n .    S h e   s a i d   w h e n   s h e   g o t   h o m e   s h e   w a s   r e a l l y   h u n g r y   a n d   s h e   j u s t   a t e .    W h i l e   s h e   w a s   e a t i n g   a   w h i n y   v o i c e   w a s   s a y i n g   s t o p .    S o   t h e n   s h e   a t e   m o r e   a n d   t h e   v o i c e   w o u l d   n o t   g o   a w a y .    S h e   r e a l i z e d   t h i s   v o i c e   w a s   d i f f e r e n t   a n d   s e p a r a t e   f r o m   h e r s e l f .    S h e   r e a l i z e d   i f   s h e   g a v e   t h e   v o i c e   w e i g h t   t h e n   i t   w a s   m u c h   h a r d e r   t o   d r o p   i t .    I f   s h e   j u s t   r e c o g n i z e d   i t   a s   s e p a r a t e   f r o m   s e l f   t h e n   s h e   c o u l d   d r o p   i t .  
  
 I n   Z a z e n   w e   c a n   D r o p   I t   o r   B e   I t . 
  
 O u r   m i n d s   a r e   s o   t r a n s i e n t ,   t h e y   c h a n g e   f r o m   m i n u t e   t o   m i n u t e . 
  
 E x p e r i m e n t   w i t h   y o u r s e l f   a n d   y o u r   t h o u g h t s . 
  
 I f   a n   u n e x p e c t e d   e v e n t   h a p p e n s   a n d   t h e r e   i s   u n c e r t a i n t y   o n l y   f o c u s   o n   t o d a y   a n d   w h a t   n e e d   t o   d o   t o d a y .    E a s i e r   t o   d r o p   t h e   n e x t   d a y   t h a n   t o   d r o p   e m o t i o n s .    U n c e r t a i n t y   i s   b a s e d   o n   f e a r .    F e a r   c a n   b e   m a n a g e d .    U n c e r t a i n t y   a n d   f e a r   a r e   a l s o   a b o u t   n o n - a t t a c h m e n t   a n d   c o m p a s s i o n .  
  
 I n   t h e   T h r e e   P i l l a r s   o f   Z e n   Y a s u t a n i    R o s h i   s a y s   D o n  t   e l e v a t e   y o u r   f a c e   o v e r   t h e   s o l e s   o f   y o u r   f e e t . 
  
 T h e r e   w a s   a   d i s c u s s i o n   o f   h o w   a   s t u d e n t   b e c a m e   a t t a c h e d   t o   a   p l a n .    I t   t o o k   h e r   a n   h o u r   t o   b e c o m e   u n s t u c k .    I f   s h e   h a d   n o t   h a d   s o m e t h i n g   e l s e   t o   d o ,   t h e n   i t   w o u l d   h a v e   t a k e n   l o n g e r .    S h e   t a l k e d   a b o u t   h o w   i n t e r e s t i n g   i t   w a s   t o   b e   a t t a c h e d   t o   a    p l a n  .  
  
 S o m e o n e   e l s e   t a l k e d   a b o u t   h o w   i t   h e   w a s   c o m p a s s i o n a t e   w i t h   p e o p l e   h e   k n o w s   a n d   w i t h   a n i m a l s   b u t   t h e r e   s e e m s   t o   b e   a   l i m i t   t o   h i s   c o m p a s s i o n   w h e n   h e   s e e s   p e o p l e   h e   d o e s   n o t   k n o w   a n d   t h e y   d e m a n d   c o m p a s s i o n   f o r   w h a t e v e r   r e a s o n .    H e   r e a l i z e s   t h i s   i s   a n   i n t e l l e c t u a l   a b s t r a c t i o n .    H e   s a y s   i t   f e e l s   l i b e r a t i n g   t o   s a y   h e   d o e s   n o t   l i k e   s o m e   p e o p l e      r a t h e r   t h a n   p r e t e n d i n g   l i k e   b a d   f o o d   i s   g o o d .    H e   g a v e   u p   t h e   i d e a   t h a t   h e   h a d   t o   l i k e   a l l   p e o p l e .  
  
 A n o t h e r   s t u d e n t   s a i d   s h e   d o e s   n o t   r e a l l y   l i k e   a   l o t   o f   p e o p l e   e i t h e r   b u t   s h e   c a n   h a v e   c o m p a s s i o n   f o r   s t r a n g e r s .    S h e   t r i e d   t o   u n d e r s t a n d   t h e i r   p e r s p e c t i v e   a n d   t o   u n d e r s t a n d   i t   t h e n   s h e   f i n d s   s h e   i s   l e s s   j u d g m e n t a l .    C o m p a s s i o n   d o e s   n o t   m e a n   e m b r a c e   a n d   l o v e   b u t   t o   u n d e r s t a n d   w h e r e   s o m e o n e   i s   c o m i n g   f r o m .    O n c e   s h e   u n d e r s t a n d s   t h e r e   i s   l e s s   f e a r . 
  
 I n   Z e n   t h e r e   a r e   a   l o t   o f   q u a s i   a n t i - s o c i a l   R o h i  s .    W e   t r y   t o   c o m e   t o   a   p e r s o n   f r o m   w h e r e   t h e y   a r e   a n d   n o t   s t a n d   i n   j u d g m e n t .  
  
 S o m e o n e   e l s e   s a i d   t h e y   t r y   t o   o t h e r s   i n   t h e m s e l v e s .  
  
 Z e n   d o e s   n o t   m e a n   y o u   h a v e   t o   l o v e   e v e r y o n e .  
  
 J u d g m e n t   o f   o t h e r s   c a n   o f t e n   b e   s e e n   1 0   m o r e   c l e a r l y   a s   j u d g m e n t   o f   o u r s e l v e s .  
  
 J u d g m e n t   a n d   t r y i n g   t o   l o v e   e v e r y b o d y   c a n   b e   t i e d   t o   b e i n g   r i g h t .    D o e n   t e l l s   t h e   s t o r y   a b o u t   a   1 7   y e a r   o l d   T a l i b a n   f i g h t e r .    A l l   h e   h a s   l e a r n e d   i s   t o   b e   a   m e m b e r   o f   t h e   T a l i b a n .    H i s   i d e a s   h a v e   n e v e r   b e e n   c h a l l e n g e d   o r   e x p a n d e d .    H e   h a s   n e v e r   e x p e r i e n c e d   o t h e r   i d e a s .    I f   y o u   p u t   y o u r s e l f   i n   h i s   s h o e s ,   t h i s   i s   r a d i c a l   e m p a t h y .    I f   y o u   c a n   d o   t h i s   t h e n   y o u   w i l l   n o t   b e   s o   q u i c k   t o   b e   r i g h t .  
  
  
 R e a d   t h e   f i r s t   t e n   c h a p t e r s   o f   t h e   T h r e e   P i l l a r s   o f   Z e n   b y   P h i l i p   K a p l e a u   R o s h i .    T h e   b o o k   i s   m o s t l y   a   t r a n s l a t i o n   o f   s o m e   o f   Y a s u t a n i    R o s h i  s   t e a c h i n g s .     T h e   f i r s t   t e n   c h a p t e r s   a r e   t h e   i n t r o d u c t i o n .    T h e y   o f f e r   a   f r a m e w o r k .    H e   t a l k e d   a b o u t   t h e   a c t u a l   p r a c t i c e   o f   Z a z e n .    S i t   a s   m u c h   a s   y o u   c a n   t h i s   w e e k   s o   w e   c a n   t a l k   a b o u t   y o u r   e x p e r i e n c e s   s i t t i n g ,   t a l k   a b o u t   z a z e n .      T h e   b o o k   a l s o   t a l k s   a b o u t   t h e   f i v e   d i f f e r e n t   l e v e l s   o f   Z e n .    N o   s t a g e   i s   i n f e r i o r   t o   a n o t h e r   b u t   i t   i s   c l e a r   t h a t   s o m e   h a v e   a n   i d e a   a b o u t   w h a t   s t a g e   i s    b e t t e r  .    D o e n   h a s   a s k e d   y o u   t o   p i c k   w h i c h   s t a g e   i s   m o s t   a p p r o p r i a t e   f o r   y o u .    R e m e m b e r   w h a t   y o u   w a n t ,   w h a t   D o e n   w a n t s ,   i s   n o t   t h e   s a m e   a s   w h a t   Y a s u t a n i   w a n t e d   f o r   h i s   m o n k s . 
  
 A f t e r   t h e   f i r s t   t e n   c h a p t e r s ,   t h e r e   i s   a   s e c t i o n   o n   M U .    I f   y o u   a r e   w o r k i n g   o n   M U   y o u   m i g h t   w a n t   t o   r e a d   t h a t   s e c t i o n .    T h e   r e s t   o f   t h e   b o o k   d i s c u s s e s   Y a s u t a n i   R o s h i  s   e x p e r i e n c e   w i t h   1 0   w e s t e r n   Z e n   s t u d e n t s .    H e   r e a l i z e d   t h a t   t h e   s t u d e n t s   c a m e   a t   t h i n g s   d i f f e r e n t l y   a n d   h e   w r i t e s   a b o u t   t h i s   e x p e r i e n c e .  
  
 O n e   e x p e r i e n c e   o r   i d e a    t h a t   i s   s e e n   o v e r   a n d   o v e r   i s    s t r i v i n g / n o t   s t r i v i n g    o r   e f f o r t i n g / n o t   e f f o r t i n g .    T h i s   i d e a   p o s e s   a   p r o b l e m   s i n c e   w e   a r e   a l r e a d y   t h e   B u d d h a .    T h i s   i s   e s p   a   p r o b l e m   f o r   t h e   w e s t e r n   m i n d .    I t   i s   a   d i l e m m a   a n d   t h e r e   i s   n o   s o l u t i o n .    T r y   t o   s i t   m o r e ,   t r y   t o   c o n c e n t r a t e   m o r e ,   t r y   h a r d e r   o r   t r y   s o f t e r .    T r y   t o   c o e r c e   o r   f o r c e   s e l f   t o   s i t   r e g a r d l e s s   o f   m o t i v a t i o n .  
  
 Y a s u t a n i   R o s h i   r e c o m m e n d e d   t h a t   h i s   m o n k s   n o t   m o v e   o n t o   a n o t h e r   Z a z e n   p r a c t i c e   u n t i l   t h e y   c o u l d   c o u n t   t h e i r   b r e a t h e   f o r   1 5   m i n u t e s .  
  
 T h u r s d a y   n i g h t   r e a l l y   h e l p s .    H a r d   t o   c o m m i t   t o   m o r e .    E a s i e r   o v e r   t i m e   t o   c o m m i t   t o   s i t t i n g .    R e g u l a r   c o m m i t m e n t ,   c o n s i s t e n t   t i m e   e t c   i t   i s   e a s i e r   t o   s i t .    E a c h   Z a z e n   e x p e r i e n c e   d r i v e s   t h e   n e x t   e x p e r i e n c e .    O n c e   y o u   g e t   t h r u   i t   g e t s   e a s i e r .    C a n   m o d i f y   g o a l   f r o m   3 0   m i n u t e s   a   d a y   t o   5   b e c a u s e   c o n s i s t e n c y   a n d   l o n g e v i t y   w i l l   h e l p   m o r e   t h a n   s h o r t   i n t e n s e   s p u r t s .  
  
 M o b i l e   Z a z e n   i s   m o v i n g   Z a z e n   t o   e v e r y d a y   l i f e .    T h i s   i s   w h y   w e   w a l k   K i n h i n ,   s o   w e   c a n   p r a c t i c e   h o l d i n g   t h e   s t a t e   o f   m i n d   w h i l e   w a l k i n g .    A l s o   w a y   p e o p l e   e a t   o r y k o i .    Y o u   w a n t   t o   t r y   t o   m a i n t a i n   y o u r   Z a z e n   m i n d   i n   y o u r   l i f e .  
  
 T h e r e   w a s   s o m e   d i s c u s s i o n   o f   t h e   E n n e a g r a m .    A   s e l f   t e s t   c a n   b e   f o u n d   h e r e :    w w w . e n n e a g r a m i n s t i t u t e . c o m   .    R e m e m b e r   t h e   t e s t s   a r e   o n l y   a   p o i n t e r .    S t u d y i n g   t h e   E n n e a g r a m   i s   r e a l l y   a   j o u r n e y   t h a t   w i l l   t a k e   a w h i l e   t o   f i g u r e   o u t   y o u r   t y p e .    P e o p l e   d o   n o t   a l w a y s   k n o w   r i g h t   a w a y .    S o m e   h i s t o r y :    G u r d j i e f f   c a m e   a c r o s s   t h e   e n   a n d   h e   u s e d   i t   i n   h i s   F o u r t h   W a y   t e a c h i n g s .    H e   u s e d   i t   a s   a   t o o l   f o r   s t u d e n t s   t o   s e e   w h e r e   t h e y   g o t   s t u c k   o r   w e r e   a c t i n g   m e c h a n i c a l l y .    A t   t h a t   t i m e   p e o p l e   d a n c e d   t h e   p a t t e r s   a n d   i t   w a s   v e r y   s e c r e t e .    T h e   P s y c h o l o g i s t s   i n   C h i l e   a n d   p u t   t h e   E n n e a g r a m   t o g e t h e r   w i t h   s y m b o l s   f r o m   C h r i s t i a n i t y   a n d   J u d a i s m .    I t   a l l   f i t   t o g e t h e r   v e r y   n i c e l y .    T h e   E n n e a g r a m   i s   o l d   a n d   n e w .    I t   i s   e a s y   t o   s a y   y o u   a r e   t h i s   t y p e   o r   t h a t   t y p e   t o   o t h e r s ,   b u t   i t   m e a n s   m o r e   i f   y o u   f i g u r e   i t   o u t   o n   y o u r   o w n .    T h e   E n n e a g r a m   h e l p s   y o u   s e e   p a t t e r n s   a n d   t e n d e n c i e s .    I t   i s   a   t o o l .  
 